Soria Natural Semillas de Lino ofrece semillas de Linum usitatissimum L., una planta conocida por sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Las semillas de lino destacan por su capacidad para mejorar el tránsito intestinal, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento y promover una digestión saludable. Además, estas semillas contribuyen a regular los niveles de colesterol en sangre y son útiles para quienes desean controlar el apetito, ya que su contenido en fibra genera una sensación de saciedad.

Entre sus nutrientes, las semillas de lino son una excelente fuente de fibra, vitaminas, minerales, proteínas, ácidos grasos omega-3 y omega-6 y antioxidantes. Estos componentes no solo son beneficiosos para la salud digestiva, sino que también protegen el sistema cardiovascular, ayudando a mantener el colesterol en niveles saludables. Los ácidos grasos omega-3, en particular, son conocidos por sus efectos antiinflamatorios y beneficios para el corazón.

Consejos de Uso Soria Natural Semillas Lino

Para aprovechar los beneficios de estas semillas, Soria Natural recomienda prepararlas en infusión o decocción. Para una infusión, se sugiere añadir una cucharadita de semillas por taza, verter agua hirviendo, dejar reposar entre 5 y 10 minutos, y luego filtrar. En el caso de decocción (especialmente para raíces o tallos), se agrega la planta al agua hirviendo, se deja hervir durante 2 a 5 minutos, y luego reposar 5 a 10 minutos antes de filtrar.

La gama de plantas en bolsa de Soria Natural incluye más de ochenta variedades, cultivadas sin abonos inorgánicos, herbicidas o pesticidas, y recolectadas en el momento óptimo para garantizar una alta concentración de principios activos.

Contraindicaciones

Las semillas de lino están contraindicadas durante el embarazo y la lactancia debido a su posible efecto laxante y sus propiedades fitoestrogénicas.