El poleo menta ofrece beneficios digestivos, como alivio de gases y ayuda a la digestión, además de propiedades antiinflamatorias y analgésicas que reducen dolores. También es útil para el sistema respiratorio, aliviando la tos y la congestión. A nivel nervioso, tiene un efecto relajante que combate el estrés y la ansiedad, y es beneficioso para el ciclo menstrua